XCO® Running & Walking

XCO® Walking & Running bietet als Ausdauertraining erstaunlich positive Effekte und entwickelt sich zum Trend im Fitness- und Gesundheitssport. Nutzen Sie die Ausbildung zum Instructor mit Zertifikat!

Im Vergleich zu Walking und Nordic Walking ist mit dem XCO-Trainer® ein effektiveres Ausdauertraining durch erhöhten Energieverbrauch bei gleichzeitiger Gelenkschonung möglich.

Durch sensomotorische Impulse des XCO®-Trainer wird die Kräftigung der Muskulatur intensiviert. In diesem Tagesworkshop lernen Sie den Umgang mit dem XCO®, der neuen Hohlhantel mit aktiver Schwungmasse, kennen. Die Walking- und Running-Techniken mit dem Handgerät werden erarbeitet und entsprechende methodische Übungsreihen zum Erlernen der Technik werden erprobt. Die Ausbildung wird ab sofort als Lizenzworkshop angeboten. Wenn Sie nach dem Lehrgang 25 Euro Lizenzgebühr an die Flexi-Sports-Akademie zahlen, dürfen Sie sich XCO® Instructor Running & Walking nennen, werden bei der Akademie als ausgebildeter Trainer registriert, erhalten ein umfangreiches Manual und Vergünstigungen beim Kauf der XCO®-Sets. Unabhängig vom Zertifikat können Sie acht Lerneinheiten für Ihre Lizenzverlängerung nutzen.

Referent Hatmut Wirl

Termin/Ort 18.9.2010 10–17 Uhr,  Bad Malente, Sport- und Bildungszentrum

Seminargebühr a) 60 Euro b) 120 Euro

Lassen Sie sich inspirieren und nutzen den Link zu Tobias Angerer und Evi Sachenbacher-Stehle. Es sind noch einige Plätze frei. Sichern Sie sich Ihren und buchen gleich hier!