Den angehenden Übungsleitern und Übungsleiterinnen wird ermöglicht, sich mit speziellen Angeboten für den Verein auseinander zusetzen. Den Bereichen Ausdauer, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic/Step-Aerobic wird mehr Zeit gewidmet. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen behandeln spezielle Themen in der Grundausbildung, ohne dass eine Spezialisierung erfolgt.
Zielgruppe: Absolventen der Grundkurse und Aufbaukurse von LSV und KSV
Inhalte
- Trainingsmethodik
- Ausdauerschulung
- Krafttraining
- Funktionelle Gymnastik
- körpergerechtes Bewegungsverhalten
- Entspannungsmethoden
- Aerobic/Step-Aerobic
- Vorbereitung auf die Prüfung