Zur Verlängerung der ÜL –Lizenz werden 8 LE anerkannt.
Bewegung aktiviert unser Gehirn und gibt wichtige Impulse. In zunehmendem Alter kann es zum Nachlassen der Sinneswahrnehmung kommen, dies steht unter anderem in direktem Zusammenhang mit der Verlangsamung der Hirnleistung. In dem Angebot „Denken und Bewegen“ werden Sinne, Wahrnehmung und Informationsverarbeitung gezielt trainiert. Immer mehr Vereine haben für ältere Menschen entsprechende Angebote. Miteinander in der Gruppe aktiv zu sein ist schon eine Art Training der grauen Zellen: Austausch mit Anderen weckt Interesse, macht Spaß, fordert Anpassung, ist Anregung für den Geist und verhindert den Risikofaktor Reizmangel. Neben Information zum Thema „Wechselwirkung Bewegung und Hirnleistung“, werden vielseitige praktische Übungen mit unterschiedlichen Materialen durchgeführt.