Wie funktioniert Fatburning? Wie schnell soll ich laufen, um optimal Fett zu verbrennen? Wann beginnt der Körper, beim Sport Fett zu verbrennen? Kann man durch Training Fett in Muskeln umwandeln? Welchen Einfluss hat die Ernährung auf das Fatburning? Diese und mehr Fragen werden von Daniel geklärt. Außerdem wird praxisnah beschrieben, wie man unterschiedliche Aktivitäten bestmöglich zur Fettverbrennung kombinieren kann.