Wer sich schon immer einmal wie Rocky fühlen wollte, ist hier genau richtig! Bei Fight Aerobic wird das Boxen mit einfachen Schritten kombiniert und die Stunde so zu einem intensiven und effektiven Training. Du lernst die richtige Haltung, die verschiedenen Schlag- und Trittarten und bekommst jede Menge Ideen, um Abwechslung in Deine Aerobic-Stunde zu bringen. Der Workshop ist nicht für diejenigen gedacht, die eine reine Fight-Aerobic Stunde anbieten wollen, sondern für jeden „normalen“ Aerobic-Trainer geeignet. Du kannst die Kombination aus Aerobic und verschiedenen Schlagtechniken ausprobieren, selbst erleben, wie viel Power in Dir steckt, und voller neuer Ideen wieder glücklich nach Hause fahren. Deine Teilnehmer/innen werden sich wundern, was Du für neue Impulse in die Aerobic Stunde mitbringst.