Zur Verlängerung der ÜL- Lizenz werden 8 LE anerkannt.
Jede Sportlerin und jeder Sportler möchte den eigenen Fitnessgrad optimieren. Häufig wird das angestrebte Ziel aber durch verkürzte, verspannte, schwach- oder übertrainierte Muskulatur beeinträchtigt. Aber wie kann man dauerhafte Flexibilität und ein harmonisches Zusammenspiel mit Muskeln, Sehnen und Bändern schaffen? Erfahren und erleben Sie in diesem Praxisseminar mehr über Ihre körpereigene Statik, das Zusammenspiel von Muskel-, Sehnen- und Bandapparat. Nutzen Sie die Übungen über drei Bewegungsebenen für sich und Ihre Athleten in allen sportlichen Bereichen. Sie können Ihre Trainingsstunden mit diesen Übungen und Informationen zum Bewegungsausgleich sehr gut ergänzen.