Group Fitness, das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl! Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, feste Muskeln, eine gute Haltung und eine gute Figur. Aerobic, Step Aerobic und Workout – die „klassischen Drei“ des Group Fitnesstrainings prägen die Fitness- Szene seit Jahren. Mit der Zeit verändert sich viel. Moderne Weiterentwicklungen, neue Bewegungsformen und spannende Trends haben das klassische Repertoire erweitert und bereichert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse geben neue Impulse. Manche Übungen fallen weg, andere kommen hinzu. Group Fitness ist ständig in Bewegung und aufregend wie nie zuvor!