Für jede Sportart stellen Balance und Koordination eine gute und wichtige Ergänzung dar. Jung und Alt profitieren von diesem Training. Welche Einsatzmöglichkeiten und Vorteile hat das Balance- und Koordinationstraining? Wie gestalte ich es für unterschiedliche Zielgruppen und Trainingsbereiche? Viele Ideen zu Einsatzmöglichkeiten, Variationen und Motivationsvorschläge werden praxisnah vermittelt.