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"AKTIV 70 PLUS"

Bewegung und gesunde Ernährung für Menschen über 70 Jahre

Das Projekt „AKTIV 70 PLUS“ konnte mit Unterstützung des Ministeriums für Soziales, Gesundheit, Familie, Jugend und Senioren im Jahr 2008 erfolgreich eingeführt werden. Diese Entwicklung setzt sich bis heute fort. Mittlerweile haben in mehr als 200 Kursen in den Sportvereinen in Schleswig-Holstein über 3000 Menschen über 70 Jahre an den Kursen für Bewegung und Ernährung teilgenommen.

Auch im Jahr 2017 wird das Projekt „AKTIV 70 PLUS“ fortgeführt. Die Kurse erstrecken sich über 12 Wochen. Sie beinhalten entweder 10 Einheiten Bewegung und 2 Einheiten Ernährung oder 12 Bewegungseinheiten a 90 Minuten, zu sonst gleichen Bedingungen. Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um die Selbständigkeit der älteren Menschen im Alter zu erhalten. Ein weiteres wichtiges Thema innerhalb dieses Kurses ist die Sturzprävention.


Die nächste Schulung AKTIV 70 PLUS findet im Frühjahr 2018 in Bad Malente statt. Näheres finden Sie hier  im Themenbereich Seniorensport unter 'Schulungen'.



Weitere Informationen:

Landessportverband Schleswig-Holstein e.V.
Vereins-/Verbandsentwicklung/Breitensport/Gesundheitskoordination

Brigitte Roos - Referentin Seniorensport
(Mo., Di., Do., Fr. 9.00-13.00 Uhr)
Tel: 0431/64 86-217

Email: brigitte.roos(at)lsv-sh.de


Gabriele Hübner - Sachbearbeiterin
Tel:0431-6486-189
Email: gabriele.huebner(at)lsv-sh.de

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Brigitte Roos
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Gabriele Hübner
Tel.: 0431/64 86-189