Sitemap |  Kontakt |  Impressum 

"AKTIV 70 PLUS"

Bewegung und gesunde Ernährung für Menschen über 70 Jahre

Das Projekt „AKTIV 70 PLUS“ konnte mit Unterstützung des Ministeriums für Soziales, Gesundheit, Familie, Jugend und Senioren im Jahr 2008 erfolgreich eingeführt werden. Diese Entwicklung setzte sich in den Jahren 2009 bis 2013 fort. Mittlerweile haben in 100 Sportvereinen in Schleswig-Holstein ca. 3000 Menschen an den Kursen für Bewegung und Ernährung teilgenommen.

Auch im Jahr 2016 wird das Projekt „AKTIV 70 PLUS“ fortgeführt. Die Kurse erstrecken sich über 12 Wochen. Sie beinhalten entweder 10 Einheiten Bewegung und 2 Einheiten Ernährung oder 12 Bewegungseinheiten a 90 Minuten, zu sonst gleichen Bedingungen. Das Programm ist vielseitig und gesundheits-orientiert. Es zielt ab auf Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um die Selbständigkeit der älteren Menschen im Alter zu erhalten. Ein weiteres wichtiges Thema innerhalb dieses Kurses ist die Sturzprävention.

Weitere informationen:

Landessportverband Schleswig-Holstein e.V.
Vereins-, Verbandsentwicklung / Breitensport
Brigitte Roos
(Mo., Di., Do., Fr. 9.00-13.00 Uhr)
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel.: 0431/64 86-217
Fax: 0431/64 86-292

E-Mail: brigitte.roos(at)lsv-sh.de

   Seite drucken     
  
» Suche
  
» Kontakt

Brigitte Roos
Tel.: 0431/64 86-217