"Qualitätszirkel Alter in Bewegung"-ROLLATORFIT (8 LE)

Die Teilnehmer am Qualitätszirkel „Alter in Bewegung“-ROLLATOR-FIT® setzen sich in Theorie und Praxis mit den unterschiedlichen Bewegungsangeboten rund um den Rollator als „Trainingsgerät“ auseinander. Dabei stehen motorische Ziele wie Kraft und Ausdauer sowie Förderung der Konzentration, der kognitiven Leistungsfähigkeit und der Bewegungsgeschicklichkeit mit dem Rollator im Vordergrund. Natürlich wird das Thema Sturzprophylaxe berücksichtigt und Lebensfreude und Spaß an gemeinsamen Gruppenerlebnissen kommen nicht zu kurz. Es werden Erkenntnisse im Bereich des Trainings von stabilisierenden Bewegungsprogrammen für Fitness und Gesundheit zur Leistungssteigerung älterer Personen ab 70 vermittelt. Der Schwerpunkt der Fortbildung wird auf Bewegungsangebote aus unterschiedlichen Praxisbereichen des Bewegens im Gesundheitsbereich gesetzt. Bitte bringen Sie einen Rollator mit!

Teilnahmevoraussetzung: Fortbildung „Alter in Bewegung“

Referent: Mike Lindner

Termin: 04.11.2018, 10-17 Uhr

Ort: Hans-Hansen-Saal im Haus des Sports, Winterbeker Weg 49, 24114 Kiel

Gebühr: kostenfrei

Anmeldung unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de 

Alter in Bewegung (15LE)

Das Trainingsprogramm "Alter in Bewegung" zur präventiven Gesundheitsförderung pflegebedürftiger Seniorinnen und Senioren wird in kooperativer Zusammenarbeit von Sportvereinen und Senioreneinrichtungen vor Ort in der Lebenswelt der Zielgruppe umgesetzt. 

Durch das funktional ausgerichtete Ganzkörpertraining werden sowohl die physischen als auch kognitiven Parameter der Teilnehmerinnen und Teilnehmer verbessert. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf die funktionelle Leistungsfähigkeit der Seniorinnen und Senioren aus, sondern steigert zudem das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Inhalte:

  • Zusammenarbeit zwischen Sportverein und Pflegeeinrichtung
  • Alltag und Strukturen in der Pflegeeinrichtung
  • Medizinische Besonderheiten der Zielgruppe
  • Theoretische Grundlagen zu funktionalem und kognitivem Training
  • Praxisbeispiele für funktionales Training mit pflegebedürftigen Senioren
  • Praxisbeispiele für kognitive Bewegungsaufgaben mit pflegebedürftigen Senioren

Leitung: Fynn Okrent (fynn.okrent(at)lsv-sh.de; 0431/6486 - 113)

Termine:

25.-26.01.2019; Fr., 16:00 - Sa., 18:00 Uhr
29.-30.03.2019; Fr., 16:00 - Sa., 18:00 Uhr

Ort: Landesturnschule Trappenkamp

Gebühr: Kostenfrei

Anmeldung unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de 

Aktiv 70+ (15 LE)

Die über 70-jährigen werden in der Zukunft die am schnellsten wachsende Altersgruppe sein. Umso wichtiger ist es, sie weiter für Bewegung und Sport im Verein zu begeistern. Für die einen ist es entscheidend, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun, andere schätzen das gemeinsame Aktivsein und die Geselligkeit. Wissenschaftler sind sich einig: Vor allem durch Bewegung und Sport kann auch im hohen Alter Entscheidendes für die Gesundheit getan werden. Neben theoretischen Grundlagen für die Arbeit mit der Zielgruppe 70plus wird der Schwerpunkt des Seminars auf Bewegung als Teil des Lebenskonzeptes zur Erhaltung der Selbstständigkeit gelegt.

Inhalte:

  • Beweglichkeit und Sensomotorik
  • Kraft und Balance
  • Sturzprävention
  • Interaktion, Kommunikation, Gedächtnistraining
  • Entspannung
  • Exemplarische Stundenbilder
  • Medizinische Grundlagen, Ernährung im Alter

Leitung: Brigitte Roos (brigitte.roos@lsv-sh.de; 0431/6486-217)

Termin: 15.-17.03.2019

Ort: Bad Malente, Sport- und Bildungszentrum

Gebühr a) 120 Euro b) 240 Euro

Anmeldung voraussichtlich ab 01.11.2018 unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de