Im Zuge des Klimawandels nehmen heiße Tage und Hitzewellen in Deutschland zu. Ältere Menschen sind besonders gefährdet, körperliche Anstrengung kann ein zusätzliches Risiko darstellen. Doch belegt ist auch, dass Sport und Bewegung gerade im Alter einen hohen Stellenwert für die Lebensqualität haben. Wer sich bewegt und in einem körperlich fitten Zustand ist, kann auch hohe Temperaturen besser tolerieren. Vor dem Hintergrund der immer älter werdenden Gesellschaft in Deutschland hat dieser Zusammenhang eine besondere Relevanz. Doch wie können ältere Menschen auch bei Hitze sicher in Bewegung bleiben? Wie können Vereine und Übungsleitende verantwortungsvoll handeln?

Gemeinsam mit Vertreter*innen folgender Partner: Universität Heidelberg, BIÖG, DOSB, Landessportbund Hessen, Landessportbund Nordrhein-Westfalen, Landessportverband Schleswig-Holstein, Deutscher Ruderverband, Deutscher Turner-Bund und Deutscher Fußball- Bund wurde ein Maßnahmenpaket für Vereine, Übungsleitende und Teilnehmende entwickelt.

Mit dem Maßnahmenpaket möchten wir ältere Menschen dabei unterstützen, auch an heißen Tagen aktiv zu bleiben und ihre Gesundheit zu fördern. Wir freuen uns daher über das gemeinsam mit den Projektpartner*innen erarbeitete Maßnahmenpaket, was konkrete Handlungsempfehlungen und Sicherheit für alle Beteiligten bietet.

Die Materialien enthalten praxisorientierte Tipps zu Themen wie: 

• Angepasstem Training bei Hitze, Abbruch- und Absagekriterien
• Überlastungsanzeichen bei Hitze und 1. Hilfe-Maßnahmen
• Geeignete Kleidung, Trinkverhalten und Pausenmanagement 

Über die eigens entwickelten Kommunikationsmaterialien können die Informationen an die Zielgruppen weitergegeben werden.

Das Projekt „Sport & Bewegung mit älteren Menschen bei Hitze“ wird gefördert von Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit im Auftrag des Bundesministeriums für Gesundheit. 

Das Projekt wird in enger Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Heidelberg - Institute of Global Health umgesetzt. 

Weiterführende Informationen auch unter:
www.dosb.de/aktuelles/news/detail/sport-und-bewegung-mit-aelteren-menschen-bei-hitze
www.dosb.de/themen/mensch-und-sportverein/breitensport-und-gesundheit/klima-gesundheit-und-sport