Aktiv 70 Plus (12 LE)

Aktiv 70 Plus ist ein zwölf Trainingseinheiten umfassendes Bewegungsprogramm in Kursform, das für Menschen ab 70 Jahren konzipiert ist.  Durch das Bewegungsprogramm wird primärpräventiv aktives und gesundes Altern gefördert und die soziale Integration und Teilhabe der Seniorinnen und Senioren unterstützt. Im Rahmen des Trainingsprogramms werden Übungen zu Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kognition vermittelt und durchgeführt, die dazu beitragen, Bewegungsmangel und Funktionsverlust frühzeitig zu reduzieren.

Inhalte:

  • Einführung in das Konzept Aktiv 70 Plus
  • Stundenaufbau und methodisch-didaktisches Vorgehen
  • Grundlagen des funktionellen Trainings und Besonderheiten bei der Trainingsgestaltung mit älteren Menschen
  • Praktische Übungseinheit
  • Praxisbeispiele für funktionales Training, kognitive Bewegungsaufgaben, Aufwärmspiele und Entspannungstraining

Aufgrund der aktuellen Corona-Krise findet diese Fortbildung als reiner Online Kurs statt! Als technische Voraussetzung benötigen Sie einen PC mit Internetanschluss und entsprechendem Webbrowser. Für die Erstellung von Videos und die Teilnahme an den Online-Seminaren sind eine Webcam und ein Mikrofon oder ein Smartphone zwingend notwendig. Bei Fragen zu Ablauf und Technik wenden sie sich bitte per Email an unseren Bildungsreferenten Martin Maecker (martin.maecker@lsv-sh.de).

Beginn der Online-Phase: 13.07.2020; Ende der Online-Phase: 24.07.2020 Die Bearbeitung von Aufgaben (ca. 10 LE) erfolgt online nach freier Zeiteinteilung.

Online Seminare: 19.07 von 9-10 und 11-12 Uhr (2 LE, Online-Präsenz verpflichtend!)

Leitung: Fynn Okrent (fynn.okrent@lsv-sh.de; 0431/6486-113)

Gebühr a) 40 Euro b) 80 Euro

Anmeldung unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de 

"Qualitätszirkel Alter in Bewegung"- Sport und Demenz (9 LE)

In Deutschland leben ca. 1,7 Millionen Menschen mit einer Demenz. Allein in Schleswig-Holstein sind über 60.000 Personen von einer Demenz betroffen. Aufgrund des demographischen Wandels werden diese Zahlen in den nächsten Jahren deutlich zunehmen. Daher werden Ihnen auch in Ihren Sportangeboten zunehmend Menschen mit Demenz begegnen. Ältere Menschen mit einer Demenz benötigen ein ihren Bedürfnissen angepasstes Training.


In dieser Schulung erhalten Sie daher wichtige Impulse zum Thema „Demenz“, um Ihre Sportangebote, auch für diese Zielgruppe gestalten zu können.
 

Inhalte:

  •  Lebenswelt Demenz
  •  Veränderung und Demenz
  •  Bedürfnisse erkennen
  •  Umgang und Kommunikation mit Menschen mit Demenz
  •  Übertragen der Erkenntnisse auf die eigenen Sportangebote

Methoden:

  •  Fachlicher Input
  •  Selbsterfahrung mit Hilfe des Demenzparcours
  •  Austausch und Gespräch
  •  Übungen

Teilnahmevoraussetzung: Fortbildung „Alter in Bewegung“

Referent: Anne Brandt

Termin: 07.11.2020, 9:30-17 Uhr

Ort: Haus des Sports, Winterbeker Weg 49, 24114 Kiel

Gebühr: kostenfrei

Anmeldung unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de 

"Qualitätszirkel Alter in Bewegung"- ROLLATORFIT (9 LE)

Die Teilnehmer am Qualitätszirkel „Alter in Bewegung“-ROLLATOR-FIT® setzen sich in Theorie und Praxis mit den unterschiedlichen Bewegungsangeboten rund um den Rollator als „Trainingsgerät“ auseinander. Dabei stehen motorische Ziele wie Kraft und Ausdauer sowie Förderung der Konzentration, der kognitiven Leistungsfähigkeit und der Bewegungsgeschicklichkeit mit dem Rollator im Vordergrund. Natürlich wird das Thema Sturzprophylaxe berücksichtigt und Lebensfreude und Spaß an gemeinsamen Gruppenerlebnissen kommen nicht zu kurz. Es werden Erkenntnisse im Bereich des Trainings von stabilisierenden Bewegungsprogrammen für Fitness und Gesundheit zur Leistungssteigerung älterer Personen ab 70 vermittelt. Der Schwerpunkt der Fortbildung wird auf Bewegungsangebote aus unterschiedlichen Praxisbereichen des Bewegens im Gesundheitsbereich gesetzt. Bitte bringen Sie einen Rollator mit!

Teilnahmevoraussetzung: Fortbildung „Alter in Bewegung“

Referent: Mike Lindner

Termin: 14.11.2020, 10-17 Uhr

Ort: Stralsundhalle, 24114 Kiel

Gebühr: kostenfrei

Anmeldung unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de