"Aktiv 70Plus" - Fortbildung

Die über 70-jährigen werden in der Zukunft die am schnellsten wachsende Altersgruppe sein. Umso wichtiger ist es, sie weiter für Bewegung und Sport im Verein zu begeistern. Für die einen ist es entscheidend, aktiv etwas für die Gesundheit zu tun, andere schätzen das gemeinsame Aktivsein und die Geselligkeit. Wissenschaftler sind sich einig: Vor allem durch Bewegung und Sport kann auch im hohen Alter Entscheidendes für die Gesundheit getan werden. Neben theoretischen Grundlagen für die Arbeit mit der Zielgruppe 70plus wird der Schwerpunkt des Seminars auf Bewegung als Teil des Lebenskonzeptes zur Erhaltung der Selbstständigkeit gelegt.

Inhalte:

  • Beweglichkeit und Sensomotorik
  • Kraft und Balance
  • Sturzprävention
  • Interaktion, Kommunikation, Gedächtnistraining
  • Entspannung
  • Exemplarische Stundenbilder
  • Medizinische Grundlagen, Ernährung im Alter

Leitung: Brigitte Roos (brigitte.roos@lsv-sh.de; 0431/6486-217)

Termin: 15.-17.03.2019

Ort: Bad Malente, Sport- und Bildungszentrum

Gebühr a) 120 Euro b) 240 Euro

Anmeldung voraussichtlich ab 01.11.2018 unter:

Buchungsportal
LSV-Bildungswerk
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Telefon: 0431 6486-114
E-Mail: bildungswerk(at)lsv-sh.de